Olet lämpimästi tervetullut Ihmisyyden kodin sivuille!
Opiskelen nelivuotisen Ihminen tavattavissa -terapiakoulutuksen viimeistä lukuvuotta, lisäksi täydennän osaamistani osallistumalla kolmivuotiseen Somatic Experiencing® -koulutukseen. Asiakastyöni tukena on säännöllinen työnohjaus.
Tarjoan yksilöterapiaa opiskelijatyönä vastaanotollani Helsingin Etelä-Haagassa. Voin tällä hetkellä ottaa vastaan uusia asiakkaita.
Keho- ja traumatietoista terapiaa hyvinvointisi tukemiseksi
Kehon huomioiva lähestymistapa on muodostunut keskeiseksi osaksi työskentelyäni läsnäolevan ja uteliaan vuorovaikutuksen rinnalle. Traumatietoiseen, kehoa huomioivaan työskentelyyn liittyvää osaamistani vahvistaa kolmivuotinen Somatic Experiencing® Professional Training -koulutus, joka jatkuu vuoden 2026 loppuun saakka.
Syy lähteä työskentelemään yhdessä voi olla jokin Sinua kuormittava asia. Ehkä koet jatkuvaa levottomuutta, uni- tai mielialaongelmia, ahdistuneisuutta tai riittämättömyyden tunnetta, joka voi johtaa uupumukseen asti suorittamiseen – tai helpotuksen hakemiseen esimerkiksi riippuvuutta aiheuttavasta tekemisestä tai päihteistä.
Haasteet voivat myös näkyä sosiaalisissa tilanteissa esimerkiksi voimakkaana esiintymisjännityksenä, häpeän tunteena tai vaikeuksina parisuhteen arjessa. Voimme tarvittaessa työskennellä myös tunteiden kohtaamisen tai omien rajojen asettamisen kanssa. Moni asia saattaa tuntua ensisijaisesti kehossa, tyypillisimmin kroonisena jännityksenä, selittämättömänä kipuna tai esimerkiksi vatsaoireina.
Voimme myös pysähtyä laajempien kysymysten äärelle: et ehkä tiedä mitä haluat, elämä tuntuu merkityksettömältä tai et koe eläväsi oman näköistä elämää.
Mielen ja kehon oireilu voi juontaa juurensa varhaisista kokemuksista, mutta taustalla voi yhtä hyvin olla myöhempiä elämän tapahtumia. Tällaisia voivat olla esimerkiksi erilaiset onnettomuudet, väkivallan kohteeksi joutuminen tai jokin pitkäaikainen kuormitus, esimerkiksi kiusatuksi tuleminen tai seksuaali- tai muuhun vähemmistöasemaan liittyvä stressi. Somatic Experiencing® (SE) soveltuu monenlaisten kokemusten käsittelyyn, koska siinä ihminen huomioidaan kokonaisvaltaisesti yksittäisten diagnoosien tai oireiden sijaan.
Terapiatyöskentelyssä voimme vahvistaa itsetuntemustasi, tunnistaa arjen haasteiden taustalla vaikuttavia tekijöitä ja vaikuttaa niihin tästä hetkestä käsin. Työskentelymme lähtee aina liikkeelle siitä, mikä on Sinulle tässä hetkessä ajankohtaista, samalla kehoasi kuunnellen ja kunnioittaen. Työskentelytapa muotoutuu yksilöllisesti Sinun tilanteesi ja toiveidesi mukaan. Lue lisää -sivulla kerron enemmän minusta, työskentelytavastani sekä Ihminen tavattavissa -terapiamuodosta ja SE:stä.
Kun olet valmis kulkemaan kohti itsesi näköistä elämää, olen Sinun tukenasi.
Tervetuloa tutustumiskäynnille!
Voit ottaa minuun yhteyttä sähköpostitse , puhelimitse tai Ota yhteyttä -sivun lomakkeella. Voimme keskustella lisää siitä, soveltuuko tarjoamani terapia juuri sinun tarpeeseen.
Vastaanotan asiakkaita Etelä-Haagassa sijaitsevassa terapiatilassa, jonne on hyvät julkisen liikenteen yhteydet. Käytettävissäsi on myös ilmainen kadunvarsipysäköinti.
50 minuutin vastaanottoajan hinta on 31.12.2026 saakka 40€, tutustumiskäynti on veloitukseton.
Äidinkieleni on suomi, työskentelen lisäksi englanniksi ja ruotsiksi.
Käynnit ovat täysin luottamuksellisia. Palvelu ei ole Kelan kustantamaa kuntoutuspsykoterapiaa, joten voit ottaa yhteyttä ja varata ajan ilman lähetettä. Käynneistä ei tehdä merkintöjä terveydenhuollon potilastietojärjestelmiin.
